UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN
Le CrossFit est un environnement dans lequel nous prônons la santé grâce à un mode de vie sain et la pratique d’une activité physique sportive régulière et variée.
ORIGINE
C’est dans cet objectif que la méthode d’entrainement CrossFit a été développé en 1974, aux Etats-Unis par son fondateur Greg GLASSMAN.
L’entrainement CrossFit vise à développer le corps dans son ensemble ainsi que toutes ses qualités physiques : endurance, force, mobilité, équilibre, agilité… permettant d’améliorer des habiletés du quotidien : pousser, tirer, soulever, se baisser.
Grace à la réalisation de mouvements poly-articulaires, au poids du corps ou avec des charges extérieures.
VALEURS
INCLUSION
L’inclusion est une valeur fondamentale à CrossFit Ballers. Chaque personne est accueillie, quel que soit son âge, son niveau de condition physique ou ses objectifs. Les entraînements sont adaptables, permettant à chacun de progresser à son propre rythme dans un environnement solidaire et encourageant.
EXCELLENCE
Nous devenons ce que nous pensons.
C’est dans cette dynamique que nous prônons la quête constante de l’excellence pour que nos adhérents atteignent leurs objectifs et deviennent après chaque entrainement, une meilleure version de ce qu’ils étaient au début de celui-ci.
RÉSILIENCE
Faites confiance au process.
L’échec est une partie intégrante de l’apprentissage et dans la recherche de la performance. Rester focus sur ses objectifs permet d’apprendre à persévérer malgré l’adversité et les défis physiques et mentaux.
Ce Mindset transforme chaque échec de notre vie en opportunités de développement personnel
COMMUNAUTÉ
La progression, l’assiduité, la camaraderie… tout ça est impossible sans la communauté que nous avons créée depuis plusieurs années.
Nous partageons les mêmes valeurs, le même maillot , des objectifs communs … différents moteurs essentiels pour créer un environnement favorable à la progression et l’épanouissement
MISSIONS
Promouvoir la santé par la pratique du sport et d’un mode de vie sain
Le sport n’est pas qu’un loisir mais un moyen de contribuer à une bonne santé et à son bien-être.Avec l’augmentation de la prévalence de l’obésité, diabètes et autres maladies chroniques, la Santé est une question d’intérêt public majeur.
Nous croyons en la méthode CrossFit comme vecteur de bonne santé et nous souhaitons pour cette raison en faire bénéficier au plus grand nombre.
LE BIEN VEILLIR
Le Sport est accessible à TOUS !
Nous accompagnons un public de seniors dans des besoins spécifiques pour les maintenir le plus longtemps possible en bonne santé et en autonomie complète :
De cette manière, nous préparons notre public de seniors pour qu’ils restent capables de transporter leurs courses, s’occuper de leurs petits-enfants, d’assurer la maintenance générale de leur lieu de résidence, d’éviter les risques de chutes et ou être capable de se relever seul…
En collaboration et avec le soutien financier du Département et de la CNSA, une de nos priorités est de promouvoir l’accessibilité au sport pour les personnes de 60ans + sur l’agglomération de Rouen.
Ces mentions n’engage que CrossFit Ballers. Le Département n’est pas responsable de l’usage qui pourrait être fait des informations contenues dans cette page.